Kdo jste se mnou již cvičily víte, že si velmi zakládám na komplexnosti při cvičení, protože "vše souvisí se vším". Na druhou stranu vím sama, že ne každý den je možné cvičit delší dobu a zařadit cviky na vše, co je potřeba nebo ztrácet čas nad skládáním navazujících lekcí v celém týdnu.

Proto jsem vytvořila minikurz, kde strávíte cvičením minimum času, s minimem cviků.

V takto nezahlceném minikurzu si  cviky brzy osvojíš, že si zacvičíš i případě, že by Ti nešel internet

Pravidelnost je to nejvíc, co vám dá výsledky, proto jsem čas lekcí nastavila na 10 minut - totálně nestíháš?

Ale 10 minut dáš kdykoliv a že ani dnes cvíčo nevynecháš je klíčové! Chceš cvičit více? Paráda! Pokud lekci zopakuješ 2-3x denně, jasně že svůj progres uvidíš dřív!

Tento minikurz je pro ženy, které se právě teď chtějí zaměřit na BŘICHO (ať už na dovolené nebo v obědové pauze).

Těším se na Tvé výsledky! T.