Proč by adventní kalendář měly dostávat jen děti?
Dopřej ho i sobě! 
Protože... na Tobě záleží !
TVÉ NOVÉ FIT-JÁ JEŠTĚ LETOS!
Dáváš si každoročně po svátkách předsevzetí, že se svým tělem musíš něco začít dělat?
Co takhle začít s novým návykem – cvičení - ještě letos?
FIT ADVENTNÍ KALENDÁŘ 2024!
Vytvoř si zdravý NÁVYK a vstup do Nového roku jako své lepší FIT JÁ!
BUĎ O KROK NAPŘED!
Společne 1. - 24. prosince!
Přidej se ke 3. ročníku oblíbeného FIT Adventního Kalendáře.
Letos vás v adventu opět podpořím správným cvičením, "vnutím" vám každý den chvíli pro sebe, pro VAŠE TĚLO, které si to zaslouží. A vy si tak zažijete (opět) benefity cvičení vycházející z PILATES, ale s respektem a aplikováním principů správného držení těla.
V tomto programu se pověnujeme nejen středu těla pro ploché břicho, ale i částem, které souvisí!
Navíc si každý den zpestříme losováním o jeden z 10 dárečků v reálném adventním kalendáři.
Začni budovat skvělý návyk ještě letos! Nečekej na leden – začni teď a vstup do Nového roku nakopnutá a o krok napřed.
Denní otevírání adventního kalendáře bez výčitek 😋- Lekce pro ženy*Cvičení včetně respektu k anatomii a biomechanice těla, díky tomu posilujeme svaly v hloubce a zároveň cvičení pomáhá se správným držením těla. *Vyjma těhotných! A nedoporučuji dříve jak 6 měsíců po porodu.
- Cvičení nejen pro břichoBudeme cvičit se záměrem pro ploché břicho, ale protože vše souvisí se vším, nebude to jen čistě o něm 🙂
- Cvičení beze strachuBudeš cvičit efektivně a správně, protože Tě budu při cvičení slovně navádět.
- 3 nové lekce týdně + 2 rutiny mini cvíča3 lekce týdně +- 12-20 minut stačí, drahoušku, abys začala své nové FIT-JÁ.
- 10 ukrytých dárečků v kalendářiLetos budu losovat z účastnic přímo v PŘÍBĚHU na Instagramu, výherkyně obdrží některý z 10 dárků v období 1.-24.prosince.
- BONUS - pro začátečniceZáklady jak se při cvičení nastavit. Kdo se mnou ještě necvičil a tyto základy nezná, pustí si video se základy.
- BONUS - webinář s expertkou na výživu Bc. Míšou KarafiátovouŽivý webinář s možností se zeptat co vás zajímá. Bude i záznam 🙂
- I pro zaneprázdněné mámyTyto krátké lekce zvládne opravdu každá máma 🙂
- Ještě hezčí ukončení roku 2024Buď poslední měsíc se svým tělem spokojenější, buď pevnější a celkově i lepší verzí sebe samé. Mnohem lépe pak začneš i v Novém roce.
Budeme losovat o krásných 10 dárečků!
Jedny z nich pro vás darovali:
LITTLE SHOES - littleshoes.cz - Nejen barefoot e-shop pro celou rodinu
DARINČINO MÝDLO - darincinomydlo.cz - Český výrobce přírodních mýdel a kosmetiky
ROZVONĚNO - rozvoneno.cz - Český výrobce přírodních svíček a doplňků
ŠIJEME SRDCEM - sijemesrdcem.cz - Český výrobce funkčního a stylového oblečení pro celou rodinu
Přesvědč se, že najít si denně 15minut není nic nemožného a že i Ty to dokážeš!
Přesvědč se, že vhodným cvičením nemusíš na první výsledky čekat roky.
Přesvědč se, že správné cvičení Ti může zlepšit zdraví a odbourávat bolesti.
Přesvědč se, že ne všechno cvičení Tě vycucne, ale naopak že Ti dodá energii.
Začni svůj nový návyk už teď a užij si advent i svátky naplno – bez stresu a výčitek!
Cena programu je 129OKč
dostupný ho máte na 2 měsíce
Program prakticky:
- 1. prosince dostaneš KOLEM POLEDNE odkaz a heslo na web. Prakticky začínáme se cvičením 2.prosince V PONDĚLÍ!
- Program cvičení máš pak dostupný kdykoliv až DO KONCE LEDNA 2025
- Nepotřebuješ speciální pomůcky na cvičení, vše můžeš nahradit věcmi doma (ale případně z pomůcek: podložka na cvičení, Sball/nafukovací míč)
- Každý pracovní den se Ti odkryje program: 3x týdně čekej novou lekci + 2x týdně mini-rutiny
- Mezi 1. - 24.12. budu z účastnic losovat výherkyni, která vyhraje jeden z 10 dárečků. Losovat budu na Instagramu v příběhu! SLEDUJ MĚ: tereza_fitpohyb
Začni svůj nový FIT návyk už teď a užij si advent i svátky naplno – bez stresu a výčitek, že si dáš cukroví a svařáček!