FYZIO = FYZIOLOGICKY
přirozeně
takové je cvičení pod mým vedením
Kurzy začínají od čtvrtka 10.ZÁŘÍ 2020
| ÚT 7:30-8:15 | Ranní Express Pilates |
|---|---|
| ÚT 9:00-9:55 | Cvičení po porodu II. |
| ÚT 10:15-11:10 | Cvičení po porodu I. |
| ST 7:45-8:40 | FootWork (zdr. chodidla) |
| ST 9:00-9:55 | Pilates Core (=začátečníci) |
| ČT 9:00-9:55 | Cvičení po porodu I. |
| ČT 10:15-11:10 | Cvičení po porodu I. |
| PÁ 8:45-9:40 | Pilates Senior 60+ |
Cvičení dětí bude začínat v září s pozdějším termínem. Pokud máte zájem, napište mi.
Přihlašuji se do uzavřeného kurzu a potvrzuji, že:
Nejsem těhotná a jsem po šestinedělí.
Nejsem v akutním bolestivém stavu.
Lékař mi nenařídil klid bez cvičení.
Místo si rezervujete odesláním
přihlášky a následném uhrazení zálohy 1000Kč.
cvičení po porodu
- Pravidelně každý týden.
- Kurz koncipován na 10 lekcí pro naučení základů zdravého cvičení -> možnost pokračování.
- Malá skupinka cvičících! Max 6 žen.
- Možnost mít mimčo na lekci.
- Součástí prostor je naše pohodová kavárna, kde můžete zrelaxovat.
"Nikdy nebude stačit projít jedním kurzem a mít to nejhezčí, nejsilnější tělo. Ale anatomie je jen jedna, pokud ji budeme ctít, jsme na té nejlepší cestě k fuknčnímu, silnému a krásnému tělu".
Kurzy vycházející z cviků Pilates s respektování fyziologie těla. Kvalita je u mě na 1.místě.
|
Skupinový kurz - cvičení po porodu
10 lekcí (1/ 55min). 3-6 osob. 1 náhrada.
|
2900Kč |
|
Skupinový kurz
10 lekcí (1/ 55min). 5-10 osob. 1 náhrada.
|
1850Kč |
|
Individuální kurz 5
Individuální/5 lekcí (1/ 60-75min). Exp. 3 měs.
|
3750Kč |
|
Individuální kurz 10
Individuální/10 lekcí + 20min diagnostiky (1lekce 60-75min). Exp. 6 měs.
|
7000Kč |
|
Speciální kurz - FootWork
10 lekcí (1/ 55 min). 4-10 osob. Expirace 2měs.
|
2200 |
|
ranní EXPRESS OFFICE
5 lekcí (1/ 45min). 4-10 osob. Expirace 2měs.
|
700Kč |
|
Pilates Senior - ženy 60+
10 lekcí (1 /55 min). 4-10 osob. Exp. 2měs.
|
1300Kč |
|
Zdravé cvičení děti/dívky
10 lekcí (1/ 45min). 4-8 osob. Exp. 2měs.
|
1300Kč |
<online kurz pro ženy po porodu s podporou ve skupině>
Pokud o tom chcete být informovány e-mailem, zanechte mi prosím zprávu:-)