Není pozdě! Pojď se cítit lépe!
3.ROČNÍK LETNÍHO ONLINE KEMPU
Plošší břicho ještě tohle léto!
Holky které se chtěly z minulého kempu podělit o změnu
Očekávej:
- pilates
- fasciální jóga
- rychlejší posilovací cvíčo
- tipy na uvolnění a protažení
- krátké udržitelné denní lekce (15min)
- min. 3 nové lekce týdně
- motivační soutěž
- moje podpora a motivace po dobu kempu
čím dřív se přihlásíš, tím dřív můžeš využít bonus!
24.ČERVNA - 28.ČERVENCE 2024
*KEMP je přístupný až do konce září.
Nezůstávej dál zaseklá, frustrovaná, vyčerpaná, v těle, na které prostě nejsi hrdá!
Kdy je lepší začít než teď?
Hekni svoje tělo i v létě !
ROZHODNI SE PRO FIT TĚLO JEŠTĚ TOHLE LÉTO!
Jasně, vždycky je lepší začít "dřív", to ale neznamená, že když si "zimní sezónu" nemakala, že letní sezónu musíš prožít schovaná a nespokojená ve svém těle.
Už po týdnu začne být Tvé tělo pevnější, budeš mít více energie a budeš se cítit víc sebevědoměji.
Pokud naopak většinou pravidelně cvičíš, jen Ti dělá problém letní režim, tak je kemp také ideál - cvičíš prostě kdykoliv můžeš a lekce jsou krátké, že i sebe-nabitější letní program Ti dovolí lekci odcvičit.
Pro oba případy jsem tu já
s LETNÍM online FIT KEMPEM
s podporou i motivací,
s cviky, které jsou v souladu s anatomií těla, lekce které jsou krátké,
ale i přesto účinné pro celé tělo.
-> proto můžeš cvičit bez obav
-> proto udržíš pravidelné cvičení
-> proto se budeš cítit nabitá energií
TVOJE LÉTO MŮŽE BÝT JINÉ NEŽ U VĚTŠINY ŽEN,
KTERÉ JSOU NEUSTÁLE V KOLEČKU ~
NECVIČÍM - VÝČITKY - NECÍTÍM SE DOBŘE
MĚJ TŘEBA I POPRVÉ V ŽIVOTĚ NA DOVOLENÉ POCIT, ŽE KROMĚ RELAXACE DĚLÁŠ PRO SVÉ TĚLO MNOHEM VÍC NEŽ JINDY! 
BEZ VÝČITEK ŽE SI DOPŘEJEŠ JÍDLO, ZMRZKU, KAFČO SE ZMRZKOU, ŽE SE MÁLO HÝBEŠ...
A ŽE PO DOVOLENÉ BUDEŠ "MUSET" POŘÁDNĚ MÁKNOUT.
MĚJ SKVĚLÝ POCIT BĚHEM PRÁZDNIN I PO NICH, ŽE SIS LÉTO UŽILA, ODPOČLA
A ZÁROVEŇ BYLA FIT!
I PO LÉTĚ MŮŽEŠ MÍT PEVNĚJŠÍ TĚLO,
SKVĚLOU NÁLADU, VÍCE ENERGIE A SEBEVĚDOMĚJI SE CÍTIT VE SVÉM TĚLE.
- Konec zatahování břicha.
- Fungovat každý den bez bolesti zad nebo vypojeného pánevního dna.
- Oblékat oblečení podle toho, co se mi líbí a ne podle toho, jak v tom vypadá část mého méně nezdravého já...
- Konec výčitek, že jsem dnes pro své tělo zase nic neudělala.
- Konec výčitek, že jsem snědla celou čokoládu nebo si dala 3 kopečky zmrzliny.
Pojď za námi do kempu pokud chceš >>
- Plošší břicho ještě tohle léto!
- Cítit se ve svém těle skvěle i v letním oblečení.
- Cvičit efektivně a nestrávit cvičením hodinu denně.
- Cvičit smysluplně a respektem k anatomii těla (bolestí se zbavovat ne naopak.)
- Cvičit komplexně (dáme si nejen pilates).
- Motivaci stejně naladěných žen + motivační soutěž.
- Moji podporu.
- Být na sebe po kempu hrdá z pravidelného cvičení a výsledků (pokud momentálně pravidelně necvičíš).
"UDRŽUJI SE S LEHKOSTÍ FIT KDEKOLI".
"CVIČENÍ UŽ NEODKLÁDÁM, CÍTÍM SE I VYPADÁM LÉPE A TO BEZ DŘINY".
Postupně Tě krátké udržitelné cvičení může dovést (nenásilně) k FIT udržitelnosti až 365 dní v roce
Kempuj s námi online
24.6. - 28.7.2024
Hekni svoje tělo!
Proč?
Protože na Tobě - záleží!
1. JASNÝ PLÁN
Budeš mít plán, podle kterého pojedeš. Nemusíš vyhledávat co, kde cvičit.
2. ROZMANITOST
V kempu si zacvičíš nejen Pilates, ale také něco rychlejšího, protáhneš se
a ani fasciální jóga Tě nemině.
3. CVIKY KTERÉ MAJÍ SMYSL
Nejdem proti anatomii těla, takže kromě síly
a formování těla také zlepšujeme držení těla a tak už teď opravujeme některé dysbalance, ale také pracujeme na prevenci budoucích.
4. EFEKTIVNOST
Správně provedený cvik je alfa omega efektivního cvičení. Vždy říkám jak daný cvik provést.
5. UDRŽITELNOST
Najít si denně čas na cvičení je zásadní ke změně těla. Lekce jsou sestaveny tak, aby byly efektivní i s 15 minutami denně.
5. PODPORA & MOTIVACE
S trenérem jde všechno líp! Zdravá kontrola, nakopnutí, vnější motivace je určitě na místě pro dosahování výsledků, navíc skvělá motivace jsou i ostatní ženy v kempu.
6. VÝZVY
Je to "kemp" a na táboře jsou vždycky nějaké výzvy. I tady Tě jednou týdně nemine 
a posune Tě zase víc.
Cvičíme s repektem k anatomii těla a zároveň efektivně!
Přístup do letního kempu budete mít do konce září 2024.
* KEMP NEDOPORUČUJI PRO ŽENY, které jsou brzy po porodu!
KLASICKÉ PŘIHLÁŠENÍ POUZE DO KEMPU JE UZAVŘENÉ
Získat kemp lze letos už jen přes APPKU na cvičení při ROČNÍM TARIFU!
Samozřejmě tímto získáš přístup i k dalším lekcím v appce, nejen kempu.
Pokud zakoupíš MĚSÍČNÍ appku FIT KEMP NEOBSAHUJE!!! Ale můžeš si tam zacvičit spoustu dalšího cvíča!
