SKUPINOVÉ LEKCE pro ženy 2021

KURZY ZAČÍNAJÍ 11.ŘÍJNA 2021

Skupinový kurz - cvičení po porodu
10 lekcí (1/ 55min). 4-8 osob. 1 náhrada možná v souběžném kurzu.
3500Kč
Batolecí jóga
10 lekcí, max 12 maminek. Cvičí děti i maminky. Lekce vede skvělá, zkušená a stále vzdělávající se Peťa Maryšková se svoji Sašenkou. Stručný obsah lekce: básničky na uvítanou, představení, rozcvička. motorické koberečky, korálky, brčka, pírka, kuličky, jógové pozice.
1900Kč
Otevřená lekce PERMANENTKA 10
(10 lekcí-1 lekce 160Kč; Exp. 3 měs). AKTUÁLNĚ NEJSOU VYPSÁNY ŽÁDNÉ TAKOVÉ LEKCE.
1600Kč
Otevřená lekce
=(není označeno jako "kurz"). Nutná registrace a rezervace lekce. Zrušení nejpozději 24hod předem. Cena za 1 lekci. AKTUÁLNĚ NEJSOU VYPSÁNY ŽÁDNÉ TAKOVÉ LEKCE.
170Kč
Intenzivně po porodu 3x4
12 lekcí (1 lekce 30-40min), MINIMÁLNÍ trénink je 3x týdně (takto i doporučuji rozvrhnutí, tedy na 4 týdny).
6000Kč
Individuální kurz 5
Individuální/5 lekcí (1/ 60-70min). Exp. 7týdnů.
5000Kč
Individuální kurz 10
Individuální/10 lekcí + 20min konzultace a diagnostiky (1lekce 60-70min). Exp. 12týdnů.
9000Kč
Konzultace - 1 lekce
Informace k ke zdravému pohybu po porodu. Doporučení cviků, rozebrání nevhodných návyků, které zhoršují "problémy" po porodu včetně vypouklého břicha (90-120min).
1600Kč