DIASTÁZA & PÁNEVNÍ DNO

WORKSHOP

Jak na ploché břicho po porodu

19.ČERVNA 2021

Na tento termín se již nelze přihlásit. Pokud chcete vědět o dalším termínu, napište mi prosím na tereza@fitpohyb.cz nebo se přihlaste k odběru newsletteru 🙂

 9:00-13:00 

 3,5-4,5 hod

SÁL FIT POHYB & NOSTRESSO CAFÉ

Údolní 32, Brno

Děti není možné mít při workshopu v sále. Pokud ale budete potřebovat, váš doprovod s ním může být po celou dobu v kavárně a v případě potřeby vám dát vědět.

  • Základní info o anatomii nejen břišních svalů
  • Proč diastáza vzniká, jaké se s ní pojí problémy
  • Pánevní dno
    kousek anatomie pro lepší představu a jeho následné správné zaktivování 😉
  • Principy zdravého cvičení
  • Skripta
    se základními anatomickými obrázky pro lepší představu a také pro zapisování vašich poznámek.
  • Co necvičit po porodu
  • Drobné občerstvení
  • Dárek
    malá, ale neskutečně šikovná pomůcka na cvičení 🙂
  • Prostor na otázky

Součástí kavárny je i  menší dětský koutek, který lze po domluvě využít (dítě hlídá vaše blízká osoba). U workshopu není možné mít dítě v sále. 

  • Jsem po šestinedělí.
  • Byla jsem zkontrolována na gynekologii.
  • Nejsem těhotná.
    Vyhrazuji si právo odmítnutí Vaší účasti na workshopu bez nároku na vrácení peněz.
  • Vrácení peněz
    Již uhrazenou přihlášku lze stornovat nejpozději 30 dní před konáním akce (100% vrácené částky). Pokud budete potřebovat, můžete za sebe poslat náhradu (prosím o tuto informaci e-mailem).

MAX 12 žen, cena: 1750 Kč