EFEKTIVNÍ CVIČENÍ PRO KRÁSNÉ TĚLO BEZ BOLESTI.
JÍME ABYCHOM ŽILI. NEŽIJEME ABYCHOM JEDLI.
POMOHU TI DLOUHODOBĚ UDRŽET TVŮJ CÍL.
Cvičení je zdravé, pokud respektujeme anatomii a biomechaniku těla.
Ano, cvičením můžeme svůj stav a život velmi pozitivně zlepšit (snížit váhu, odstranit bolest zad, zacelit diastázu oploštit břicho...).
A ano, nevhodným cvičením si můžeme také velmi ublížit (př. zhoršit nebo zadělat na diastázu, výhřez ploténky, opotřebovat kyčle, kolena..).
Mám pro Tebe dobrou zprávu! Tělo je tak úžasné, že nám dává dlouhou dobu pro zpětné řešení problémů, na které jsme si zadělali,
Všichni můžeme svůj aktuální život posunout o level výš k celkové spokojenosti v životě.
Naučte se principy, zdravého držení těla, aplikujeme ho do pravidelného KRÁTKÉHO cvičení a máte minimálně z 50% celkově zdravější a rozhodně krásnější tělo i život!
na blog
Objevte kouzlo zdravého pohybu
CO NECVIČIT PO PORODU
Chci vědět až bude ebook dokončen.
