Objevte kouzlo přirozeného a zdravého pohybu
Nezastávám jeden druh cvičení. Pokud chceme, aby nám tělo dobře sloužilo, je třeba respektovat jeho anatomii, ta bude vždy stejná. Jak bonus se budete cítit i vypadat skvěle! :-)
- Chcete být po porodu fit?Špatným cvičením si můžete aktuální stav těla zhoršit nebo zafixovat. Kurzy po porodu jsou jedna z nejlepší investic.
- Bolest zad/karpálního tuneluZ těchto problému se stává již "civilizační nemoc". Je třeba změnit pohybové vzorce a posílit to, co je třeba.
- Fyzioterapii máš za sebou, chceš pokračovat ve cvičení,ale již tušíš, že klasické lekce ve fitku nejsou ta správná cesta k funkčnímu tělu.
Pokud jsi odpověděla alespoň jednou ano, jsi tu správně.
Objevte kouzlo zdravého pohybu
a zjistěte, CO NECVIČIT PO PORODU