online programy

Nová apka na cvičení

JE TU!
PŘIPOJ SE K OSTATNÍM ŽENÁM, KTERÉ TESTUJÍ OD ZÁŘÍ

Jedinečný KURZ s jasným P.R.O.G.R.A.M.E.M. na 6 týdnů

Dubnový běh již k přihlášení

PLOCHÉ BŘICHO & ZDRAVÁ ZÁDA

6týdenní kurz po porodu

PŘEDPRODEJ ZAČAL!
chytni top cenu včas!

VÝZVA 1.-24.prosince 

ADVENTNÍ KALENDÁŘ PRO ŽENY

LETOŠNÍ výzva již proběhla
a další akce pro ženy chystám, zatím se můžeš připojit do FB skupiny "FIT ŽENY" nebo sledovat aktuality na INSTAGRAMU: tereza_fitpohyb

FIT i PO PORODU

Vše, co bys měla o těle po porodu vědět.

3 denní miniKURZ

ZDARMA

1.-3.listopadu 2022
UŽ SE NELZE PŘIHLÁSIT

13.června - 31.července 2022

letní fit kemp

ONLINE

 

 

červen-červenec
již proběhl

kurz

fascinující fascie

PŘIPRAVUJE SE
termín bude zveřejněn

6týdenní KURZ

Ploché břicho & zdravá záda

(i) po dětech

PŘIHLÁSIT SE
možno přihlášení k běhu duben 2023

Chceš vědět víc o zdravém cvičení a životním stylu?

Jóó, chci být s Tebou ve spojení 🙂

PRINCIPY ZDRAVÉHO CVIČENÍ PO PORODU

3denní miniSérie

PROSINCE 2021

ZDARMA
JIŽ PROBĚHLA, NELZE SE PŘIHLÁSIT
VIP spolupráce 1:1
Program obsahuje 10 individuálních online ZOOM setkání. S cílem zlepšit tělo/zdraví/psychiku ženy. Výběr cviků na míru pro danou ženu (úprava po 14 dnech) včetně programováním FITmini koučinku (propojení v oblasti: mindset, emoce, kompletní výživa). Včetně přístupu do aplikace s lekcemi.
WORKSHOP-ONLINE
Interaktivní webinář - Jak daný segment těla funguje, co cvičit a co ne, PRAKTICKÉ CVIČENÍ (omezený počet míst). Nejvíce si odnesete v přítomnosti naživo. Záznam bude k dispozici omezenou dobu po odvysílání.
MASTERMIND
2 měsíční skupinový PROGRAM pro skupinu žen (max. 14 osob v jednom běhu). Cílem: zlepšit tělo/zdraví/psychiku a zůstat motivovaná. Vedení probíhá nejen vhodným výběrem cvičení pro danou ženu, ale také programováním FITmini koučinku (propojení v oblasti: mindset, emoce, kompletní výživa, motivace), které nás často brzdí se posouvat dál. Každý týden skupinový ZOOM (8x). Včetně přístupu do aplikace s lekcemi.
"Zoom Workout"
Intenzivní (menší) skupinové tréninky pro 100% odhodlané ženy s podobným cílem.