cca 100Kč.. Minimálně 1ks využijeme (druhý ježek se hodí na uvolnění zad nebo když se naše dítě rozhodne nás napodobovat :-).

Velikost cca 9-12 cm, spíše kratší bodlinky, je takový univerzální, nejen pod pánev. Konkrétně tyto jsou značka Activa Ball - small . Ale určitě může být i jiná značka, JEN ZDŮRAZŇUJI, ABY NEBYL MOC TVRDÝ!

Sball/overball, prostě nějaký vyfukovací míč 🙂 Cca průměr 20-25cm. Používám většinou švýcarský Sball, protože má super povrch na rolování i na masáž (povrch je totiž krásně měkoučký), ale je dražší, takže klidně jakykoliv jiný nafukovací míč/variantou je i polštář nebo větší plyšák - Nezasekávejte se na tom, že tuto pomůcku nemáte nebo nechcete pořizovat.