Workshop

diastáza a pánevní dno

délka 3,5-4,5 hod dle počtu přihlášených osob

1.termín 15.8. 9:00-12:30

2. září - 3.10. 9:00-12:30

? říjen 09:00 - 12:30

  • Základní info o anatomii nejen břišních svalů
  • Proč diastáza vzniká, jaké se s ní pojí problémy
  • Pánevní dno
    kousek anatomie pro lepší představu a jeho následné správné zaktivování ;-)
  • Vysvětlení základních principů fyziologického cvičení
  • Skripta
    která vás budou provázet a navádět při pozdějším cvičení doma.
  • Co necvičit po porodu
  • Drobné občerstvení
  • Dárek
    malá, ale neskutečně šikovná pomůcka na cvičení :-)
  • Prostor na otázky

Součástí kavárny je i dětský koutek.

Mít miminka v sále bohužel není možné. Pokud ale budete potřebovat, váš doprovod s ním může být po celou dobu workshopu v kavárně a v případě potřeby vám dát vědět.

V přestávce i mimo ni :-)

  • Jsem po šestinedělí.
  • Byla jsem zkontrolována na gynekologii.
  • Nejsem těhotná.
    Vyhrazuji si právo odmítnutí Vaší účasti na workshopu bez nároku na vrácení peněz.
  • Vrácení peněz
    Již uhrazenou přihlášku lze stornovat nejpozději 30 dní před konáním akce (100% vrácené částky). Pokud budete potřebovat, můžete za sebe poslat náhradu (prosím o tuto informaci e-mailem).

po odeslání přihlášky vám bude do 24 hodin vystavena faktura, kterou je třeba do 3 dnů uhradit.

Teprve poté máte místo na workshopu rezervované (rozhoduje pořadí plateb).

Co by jste měli vědět dřív, než se vaše dítě postaví.

Jak vybrat první botičky, abychom

neničili dětem nožičky.

- Základní informační workshop pro rodiče -

Workshop je vhodný pro úplné neznalce "problematiky" obouvání dětí. Tedy především pro maminky, které mají první dítě, ale někdy už zaslechly, že není jedno, jaké boty dětem obují :-)

Pro ostatní rodiče, kteří už se ve zdravém obouvání alespoň trochu orientují, není workshop vhodný

- nebyl by přínosem (v plánu je i pokročilejší část workshopu).

Můj názor na problematiku obouvání vychází z anatomie těla a jeho přirozenosti.

  • Kdy koupit první botičky.
  • Podle jakých parametrů botičky vybírat.
  • Přehled značek barefoot obuvi.
  • Jak nožičky měřit/na co si dát pozor.
  • Praktické tipy, jak podpořit zdravé nožičky dětí.
  • Ukázka zdravých X nevhodných botiček.

cena: 250 Kč

po odeslání přihlášky vám bude max vystavena faktura,

kterou je třeba do 3 dnů uhradit (při neuhrazení bude uvolněno místo dalšímu zájemci.