diastáza a pánevní dno

délka 3,5-4,5 hod dle počtu přihlášených osob

1.termín 15.8. 9:00-12:30

2. září - bude upřesněno

  • Základní info o anatomii nejen břišních svalů
  • Proč diastáza vzniká, jaké se s ní pojí problémy
  • Pánevní dno
    kousek anatomie pro lepší představu a jeho následné správné zaktivování ;-)
  • Vysvětlení základních principů fyziologického cvičení
  • Skripta
    která vás budou provázet a navádět při pozdějším cvičení doma.
  • Co necvičit po porodu
  • Drobné občerstvení
  • Dárek
    malá, ale neskutečně šikovná pomůcka na cvičení :-)
  • Prostor na otázky

Součástí kavárny je i dětský koutek.

Mít miminka v sále bohužel není možné. Pokud ale budete potřebovat, váš doprovod s ním může být po celou dobu workshopu v kavárně a v případě potřeby vám dát vědět.

V přestávce i mimo ni :-)

  • Jsem po šestinedělí.
  • Byla jsem zkontrolována na gynekologii.
  • Nejsem těhotná.
    Vyhrazuji si právo odmítnutí Vaší účasti na workshopu bez nároku na vrácení peněz.
  • Vrácení peněz
    Již uhrazenou přihlášku lze stornovat nejpozději 30 dní před konáním akce (100% vrácené částky). Pokud budete potřebovat, můžete za sebe poslat náhradu (prosím o tuto informaci e-mailem).

po odeslání přihlášky vám bude do 24 hodin vystavena faktura, kterou je třeba do 3 dnů uhradit.

Teprve poté máte místo na workshopu rezervované (rozhoduje pořadí plateb).

Jak vybrat první botičky

Co by jste měli vědět dřív než se vaše dítě postaví

základní informační workshop pro rodiče

Workshop je vhodný pro úplné neznalce "problematiky" obouvání dětí. Tedy především pro maminky, které mají první dítě a zatím jen v doslechu slyšely, že je duležité, jaké boty budou dětem dávat.

Pro ostatní rodiče, kteří už se v barefoot obuvi alespoň trochu orientují, není workshop vhodný - nebyl by přínosem (v plánu je i pokročilejší část workshopu).

Můj názor na problematiku vždy vychází z anatomie těla a jeho přirozenosti, směřující tedy k barefoot obuvi.

cena: 250 Kč

po odeslání přihlášky vám bude max do 2 dnů vystavena zálohová faktura,

kterou je třeba do 3 dnů uhradit, poté bude zrušena a uvolněno místo dalšímu zájemci.